巴西帕拉伊巴大学的研究者近日发现，在跑步之前和跑步后喝一杯葡萄汁有助于跑者提升耐力。
研究者们以紫葡萄汁作为饮料，对男女跑者都进行了研究。他们将受测者分成两组，其中一组在进行7公里跑步前后分别摄入700毫升的纯葡萄汁，另外一组则不喝葡萄汁。跟踪时间达28天。
结果，研究者发现，坚持喝葡萄汁的跑者跑步成绩有了明显提高，最显著的一点就是，跑者们发现自己在筋疲力竭之前能跑的距离比之前更长了。统计结果显示，他们跑步的时间延长了15%。
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